Home
>
Personal Training en groepslessen
>
Cross Training

Cross Training

Cross Training is een verzameling van gymnastische oefeningen, weight lifting en body weight oefeningen. Een les duurt 45 minuten, waarbij je met anderen sport. Wil jij een stalen conditie en zo sterk zijn als een beer?! Wij dagen jou uit voor een van onze Cross Training trainingen!

Hoe start ik met Cross Training

Je meldt je aan voor de lessen via ons contactformulier en dan vraag je een gratis proefles aan. Er wordt dan binnen 24 uur contact met je opgenomen. Mocht je het leuk vinden dan heb je de mogelijkheid je online in te schrijven. Cross Training valt onder ons Groupfitness aanbod. Link naar tarieven

Praktische tips voor een goede training

  • Deze lessen vinden buiten plaats
  • Eet niet te zwaar voor de les
  • Draag comfortabele en ademende sportkleding en buitenschoeisel
  • Informeer ons a.u.b. vooraf over blessures of lichamelijke condities (ook zwangerschappen!)
  • Zorg dat je tien minuten voor de les aanwezig bent
  • Neem water mee
  • Neem een handdoek mee
© 2022 BeweegR | Webdesign by Frenchmade     Powered by Ompria powered by ompria