ZwangeR Fitness

Onze zwangerMove is een sportles en cursus is speciaal ontwikkeld door een bekkenfysiotherapeut en kinderfysiotherapeut en gemaakt voor iedere zwangere vrouw. Instappen kan op ieder moment in de zwangerschap, maar idealiter tussen de 12 en 20 weken van de zwangerschap.

ZwangerMove bestaat uit 10 sportlessen en daarnaast 4 cursusmomenten (voorafgaand aan de eerste 4 sportlessen) met de thema's 'zwangerschap en bevalling', 'bekken(bodem)', 'sporten tijdens en na de zwangerschap' en 'jij en je kind'.

Hoe start ik met ZwangeRMove

Iedere zwangere vrouw kan deelnemen, dus zowel met en zonder fysieke klachten, en kan sporten op haar eigen niveau. Dus van pittig trainen tot lekker bewegen.

De lessen vinden plaats op donderdagmiddag van 17:30 uur tot 18:30 uur. De cursus vindt de eerste 4x vooraf aan sportles plaats van 17:00 uur tot 17:30 uur.

Kosten bedragen €215,- en dit wordt (gedeeltelijk) vergoed vanuit de zorgverzekering.

• Bekijk alle groepslessen in Tilburg.