Groepslessen

BeweegR biedt een ruime keuze aan groepslessen aan. Alle lessen zijn in kleine groepen en onder begeleiding van een personal trainer. Haal het maximale uit jezelf en doe mee met je groepsles naar keuze. Als lid van BeweegR kun je heel eenvoudig je eigen groepslessen online inplannen via mijn.beweegR. Het sporten in kleine groepen werkt stimulerend en bovendien is het ook erg gezellig.

Het aanbod is erg gevarieerd. Van CrossFit tot yoga en van Bootcamp tot Obstacle Run training. Bekijk hier ons volledige aanbod, per les staat een uitgebreide omschrijving en praktische informatie per les.

	GROUPFITNESS^*
1x per week	€45,95 _{per 4 weken}
2x per week	€53,95 _{per 4 weken}
3x per week	€59,95 _{per 4 weken}
onbeperkt	€69,95 _{per 4 weken}

	SeniorenFit
1x per week	€29,95 _{per 4 weken}
2x per week	€39,95 _{per 4 weken}
	Afname per 4 weken, eenmalig €30 inschrijfkosten

	Voordelen
1.	Korte lidmaatschappen
2.	Inschrijfkosten óf intake (sport)dietiste
	^{*abonnement per 3 maanden}

	FLEX CARD
	Groupfitness
10 ritten kaart	€125,95
30 rittenkaart	€346,95

	VRIJE FITNESS
1x per week	€29,95
onbeperkt	€39,95

Wordt lid!

GROEPSLESSEN

Groepslessen

Move

MoveR> is een functionele groepsles voor alle niveau's waarbij je in een circuit vorm allerlei oefeningen doet onder begelei... Lees meer

Start 2 Move>

In een circuit vorm doe je allerlei oefeningen onder begeleiding van een Personal trainer. Functionele oefeningen houden in dat je het lichaam optimaal traint e... Lees meer

Cross Training

Cross Training is een verzameling van gymnastische oefeningen, weight lifting en body weight oefeningen. Een les duurt 45 minuten, waarbij je met anderen sport.... Lees meer

Fit & StrongR>

In de les maak je gebruik van allerlei materialen zoals kettle bells, halters en stangen, dumbells, TRX en body weight oefeningen om het gehele lichaam te train... Lees meer

Bootcamp

Bootcamp komt oorspronkelijk uit het Amerikaanse leger maar wordt ook al jaren gebruikt in ons eigen leger. Deze trainingen leggen de focus op de algehele condi... Lees meer

Obstacle Run

Heb jij altijd al een survival of obstacle run willen lopen? Of heb je dit vaker gedaan en wil jij je tijd verbeteren? BeweegR heeft een prachtige Obstacle baan op eigen ... Lees meer

Yoga

Yoga is voor iedereen! Als je kunt ademen kun je Yoga doen. Yoga is fijn als je aan je souplesse wilt werken, maar we werken ook aan kracht en aan balans.

Pilates

Pilates is geschikt voor iedereen (jong en oud) die op zijn eigen niveau op verantwoorde wijze wil werken aan een sterker lichaam. Een sterker lichaam begint bi... Lees meer

BoksFit

BoksFitR> is een super conditionele boxles gericht op mensen die wel willen boxen, maar geen contact boxen willen doen waarbij je elkaar pijn doet. Er zitten... Lees meer

BBB

Benen, billen en buik is een oude bekende in de fitness branche. Al jaren is BBB een favoriet van de dames gezien de focus op de spiergroepen. Kortom, een leuke... Lees meer

Power Workout!

In deze workout van een uur ga je onder begeleiding van een Personal trainer krachttraining doen met kleine gewichten. De meesten kennen de les als Body Pump. W... Lees meer

SeniorenFit

SeniorenFit> lessen worden gegeven door ervaren trainers en bestaan uit oefeningen voor het gehele lichaam met de focus op kracht, conditie, buik en onderrug-stabilite... Lees meer

ZwangeR Fitness

Onze zwangerMove is een sportles en cursus is speciaal ontwikkeld door een bekkenfysiotherapeut en kinderfysiotherapeut en gemaakt voor iedere zwangere vrouw. I... Lees meer

Core en Stability

Bij deze training leg je de focus op je buikspieren en onderrug. Zowel in het dagelijks leven of voor elke sport die je beoefend heb je jouw ‘Core’ ... Lees meer

Gratis proefles!

BeweegR werkt samen met

Maandag t/m donderdag	8.00 - 22.00
Vrijdag	8.00 - 18.30
Zaterdag	8.30 - 14.00
Zondag	9.00 - 12.00