Obstacle Run

Heb jij altijd al een survival of obstacle run willen lopen? Of heb je dit vaker gedaan en wil jij je tijd verbeteren? BeweegR heeft een prachtige Obstacle baan op eigen terrein in het Spoorpark! De trainingen die wij verzorgen leggen de focus op de algehele conditie. Dus uithoudingsvermogen, kracht, behendigheid en snelheid. Obstacle RunR> is een zware training maar de lessen worden opgebouwd zodat deelnemers de gelegenheid krijgen in de training te groeien qua techniek, conditie en kracht. Kom je ook mee buiten spelen?

Hoe werkt Obstacle RunR>?

Praktische tips voor een goede training

• Deze les vind buiten plaats
• Eet niet te zwaar voor de les
• Draag comfortabele en ademende sportkleding en buitenschoeisel
• Informeer ons a.u.b. vooraf over blessures of lichamelijke condities (ook zwangerschappen!)
• Zorg dat je tien minuten voor de les aanwezig bent
• Neem water mee
• Neem een handdoek mee