Home
>
Personal Training en groepslessen
>
Lesrooster

Lesrooster

BeweegR biedt een ruime keuze aan groepslessen aan. Alle lessen zijn in kleine groepen en onder begeleiding van een personal trainer. Haal het maximale uit jezelf en doe mee met je groepsles naar keuze. Als lid van BeweegR kun je heel eenvoudig je eigen groepslessen online inplannen via mijn.beweegR. Het sporten in kleine groepen werkt stimulerend en bovendien is het ook erg gezellig. 

Het aanbod is erg gevarieerd. Van CrossFit tot yoga en van Bootcamp tot Obstacle Run training. Bekijk hier ons volledige aanbod, per les staat een uitgebreide omschrijving en praktische informatie per les. 

Xco - BeweegR

Xco

Yoga - BeweegR

Yoga

Yoga is voor iedereen! Als je kunt ademen kun je Yoga doen. Yoga is fijn als je aan je souplesse wilt werken, maar we werken ook aan kracht en aan balans. 

Pilates - BeweegR

Pilates

Pilates is geschikt voor iedereen (jong en oud) die op zijn eigen niveau op verantwoorde wijze wil werken aan een sterker lichaam. Een sterker lichaam begint bi... Lees meer

BoksFitR> - BeweegR

BoksFitR>

BoksFitR> is een super conditionele boxles gericht op mensen die wel willen boxen, maar geen contact boxen willen doen waarbij je elkaar pijn doet. Er zitten... Lees meer

Power Workout! - BeweegR

Power Workout!

In deze workout van een uur ga je onder begeleiding van een Personal trainer krachttraining doen met kleine gewichten. De meesten kennen de les als Body Pump. W... Lees meer

SeniorenFitR> - BeweegR

SeniorenFitR>

SeniorenFit> lessen worden gegeven door ervaren trainers en bestaan uit oefeningen voor het gehele lichaam met de focus op kracht, conditie, buik en onderrug-stabilite... Lees meer

Obstacle RunR> - BeweegR

Obstacle RunR>

Heb jij altijd al een survival of obstacle run willen lopen? Of heb je dit vaker gedaan en wil jij je tijd verbeteren? BeweegR heeft een prachtige Obstacle baan op eigen ... Lees meer

Cross Training - BeweegR

Cross Training

Cross Training is een verzameling van gymnastische oefeningen, weight lifting en body weight oefeningen. Een les duurt 45 minuten, waarbij je met anderen sport.... Lees meer

BootcampR> - BeweegR

BootcampR>

Bootcamp komt oorspronkelijk uit het Amerikaanse leger maar wordt ook al jaren gebruikt in ons eigen leger. Deze trainingen leggen de focus op de algehele condi... Lees meer

BBB - BeweegR

BBB

Benen, billen en buik is een oude bekende in de fitness branche. Al jaren is BBB een favoriet van de dames gezien de focus op de spiergroepen. Kortom, een leuke... Lees meer

Core en Stability - BeweegR

Core en Stability

Bij deze training leg je de focus op je buikspieren en onderrug. Zowel in het dagelijks leven of voor elke sport die je beoefend heb je jouw ‘Core’ ... Lees meer

MoveR> - BeweegR

MoveR>

MoveR> is een functionele groepsles voor alle niveau's waarbij je in een circuit vorm allerlei oefeningen doet onder begelei... Lees meer

© 2022 BeweegR | Webdesign by Frenchmade     Powered by Ompria powered by ompria